Prøv vores nye Reformer-klasser!
Reformer Pilates et ideelt supplement til vores øvrige træningsformer. Hvor yogaen øger smidighed, åndedræt og mental ro, bidrager Reformer Pilates med målrettet styrke og stabilitet.
Vores yoga og træning er for alle, begyndere som øvede. Du bliver udfordret – men du skal også have det sjovt!
Yogasalen opvarmes med infrarød varme, som trænger gennem led, muskler og væv, hvilket har en lindrende effekt på led- og muskelsmerter, samt forbedrer blodcirkulationen og reducerer stress.
Begynd i dag – og få mere styrke, øget fleksibilitet og udholdenhed!
